Trước đây trong bước thực hành nhận diện cảm xúc, mình thường gặp khó khăn trong bài tập gọi tên cảm xúc. Có lẽ một số bạn độc giả cũng đang gặp khó khăn tương tự. Các bạn đừng nản […]
Bạn đã thực sự biết lắng nghe chưa?
Trạng thái khi lắng nghe sâu như thế nào?
Hãy cùng Jiddu Krishnamurti khám phá về cách lắng nghe sâu trong bài này nhé.
Bạn có thường xuyên kìm nén cảm xúc của mình không? Vì sao các chuyên gia tâm lý không khuyến khích kìm nén cảm xúc? Cùng tìm hiểu 4 tác hại của kìm nén cảm xúc trong bài viết này nhé!
10 phẩm chất của những người thông minh cảm xúc để ta học hỏi.
10 phẩm chất của những người thông minh cảm xúc để ta học hỏi.
Lợi ích của journaling trong thực hành nhận diện cảm xúc. Gợi ý 10 điểm nội dung trong journaling trí tuệ cảm xúc.